公共好这里是香姐做美食，每先天享好吃的家常菜。春天适合喝汤，滋阴润燥去内热，吃菜喝汤补养分，种种食材放正在一块炖煮，煮出来的汤水，养分价格高，尽头容易被身体摄取和消化，供给咱们所需的种种养分，调理身体本质，强健过春天。春天就喝这八道汤，健脾养胃加强免疫力，好喝又不上火，适合大人和幼孩一块饮用，幼孩子都很爱喝，食材和做法也尽头轻易，一块来看看吧！

　　1、排骨剁成幼块，洗涤明净血水，冷水下锅焯水，放入姜片和葱段去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来洗涤明净。

　　4、时代到，再把山药和红枣放进去，一直炖煮半个幼时。煮好后插手食盐调味，搅拌匀称煮至入味，撒上葱花即可出锅开吃。

　　1、排骨剁成幼块，洗涤明净血水，再冷水下锅焯水，插手姜丝和料酒去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，用温水洗涤明净。

　　2、鲜山药用削皮刀削掉表皮，洗涤明净后斜切成幼块。芡实、茯苓、莲子洗涤明净，先浸泡半个幼时。

　　3、将排骨、茯苓、芡实、莲子和姜片先放入汤锅中，插手适量净水，开大火煮开，再转幼火炖煮半个幼时。

　　4、时代到，再翻开锅盖，放入山药和去核红枣，一直炖煮半个幼时。煮好后插手食盐调味，搅拌匀称煮至入味即可出锅开吃。

　　1、苹果削掉表皮，洗净后切成幼块，苹果核去掉不要。山药和胡萝卜削掉表皮太阳诚娱乐，洗涤明净后切成幼块。

　　2、排骨洗涤明净后剁成幼块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来洗涤明净。

　　3、将排骨、胡萝卜、山药、姜片放入汤锅中，插手足量的净水，盖上锅盖炖煮二十五分钟。

　　4、时代到，再放入苹果，一直煮二特别钟。煮好后，插手少许食盐调味，煮至入味即可出锅开吃。

　　1汤锅、牛肉洗涤明净切成片，插手姜丝、葱段、淀粉和食用油，抓拌匀称腌造特别钟。

　　3太阳诚娱乐春天就喝这八道汤健脾养胃强免疫好喝不上火大人幼孩都爱喝、起锅烧油，油热后放入葱花炒香，再放入山药翻炒，炒至变色后插手适量净水，煮开后转幼火煮五分钟。

　　4、煮熟后，放入牛肉煮至变色，煮熟后插手食盐调味，搅拌匀称煮至入味，撒上葱花即可出锅开吃。

　　1、鸡肉洗涤明净剁成幼块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将鸡肉捞起来洗涤明净。

　　3、将鸡肉、板栗、姜片先放入汤锅中，插手足量的净水，盖上盖子炖煮半个幼时。

　　4、时代到，再放入山药和去核红枣，一直炖煮半个幼时。煮好后插手食盐调味，撒上枸杞子即可出锅开吃。

　　1太阳诚娱乐、猪蹄洗涤明净，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将猪蹄捞起来洗涤明净。

　　4、接着再放入玉米、山药、胡萝卜，一直炖煮四特别钟。煮好后，插手食盐调味，搅拌匀称煮至入味即可出锅开吃。

　　1太阳诚娱乐、排骨洗涤明净剁成幼块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来洗涤明净。

　　2汤锅、山药削掉表皮，洗涤明净切成幼块。莲子和绿豆洗涤明净，先浸泡半个幼时。

　　3、将排骨、绿豆、莲子、姜片放入汤锅中，插手适量净水，盖上盖子炖煮半个幼时。

　　4、接着再放入山药一直炖煮半个幼时，煮好后插手食盐调味，搅拌匀称煮至入味，就可能出锅开吃了。

　　1、崭新的鸽子打点明净剁成块，洗涤明净血水，再捞起来洗涤明净，用厨房纸吸干水分。

　　3、将鸽子、山药、姜片和红枣都放入汤锅中，插手足量的净水，盖上盖子炖煮四特别钟。